クリアライトのヒプノセラピー施術について

ヒプノセラピーは、HYPNOSIS(ヒプノシス=催眠)をつかったTHERAPY(セラピー=療法)なので、HYPNO(ヒプノ) THERAPY(セラピー)と呼ばれており、日本語では催眠療法と訳すことができます。ヒプノセラピーは人の無意識(潜在意識)にアクセスして肯定的な変化を起こそうとするセラピーであり、そのテクニックは大きく分けて、暗示療法、イメージ療法、年齢退行、前世療法に分類することができます。

無意識(潜在意識)とは?

無意識とは私たちの意識のことを言いますがが、普段は意識していない意識のことを言い、私たちの学びは全て無意識に保存されます。

例えば初めて何かを学ぶとき、最初は意識してもできませんが、諦めずに繰り返しやっていくと、だんだん意識しなくてもできるようになってきます。このように、私たちの全ての学びは無意識で行われており、人の行動パターンや、信念、信条、なども無意識に保存されていますし、怒り、悲しみ、恐怖、傷心、罪悪感と行った感情も無意識に保存されています。

ヒプノセラピーのテクニックの種類

催眠誘導

催眠誘導とは、すべてのヒプノセラピーの基盤になっているテクニックであり、クライアントを通常の起きている状態から、催眠状態(トランス状態)に誘導するテクニックです。

医者が外科手術をする場合に、身体をメスを使って開けなければならないのと同じで、ヒプノセラピーも催眠誘導というテクニックを使って無意識(潜在意識)にアクセスしなければセラピーは始まりません。

糸にぶら下げられて揺れている五円玉をじっと長い時間眺めさせられたり、ロウソクの火をじっと見つめさせたりする手法は古典催眠では良く使われていた催眠誘導の一つですが、「ドクター・フラワーズ法」、「黒板誘導法」、「即効誘導」、「デーブ・エルマン誘導法」などがよく使われています。

暗示療法

暗示とは、ヒプノセラピストがクライアントの無意識(潜在意識)に語りかけることで、新しい学びやパターンなどをインストールすることで肯定的な変化を起こす療法のことを言います。

例えば「男性と話をしていると緊張する」というクライアントの無意識(潜在意識)に対して「あなたは男性とリラックスして話ができる」と暗示することで、新しい行動パターンを確立させます。

暗示はさまざまな分野において使用することができます。

例えば野球選手に対して「もっと落ち着いてボールが良く見えるようになる」と暗示することができますし、ビジネスマンに対して、「あなたの営業能力はもっと向上していく」と暗示することができます。

このように、暗示療法の目的は、人の無意識(潜在意識)に対して、言葉によって新しい考え方や行動パターンをインストールして、人に肯定的な変化を起こすことです。

イメージを使ったヒプノセラピー

無意識(潜在意識)に対してさまざまなイメージをインストールすることで、肯定的な考え方や行動パターンをインストールして、人に肯定的な変化を起こそうとするヒプノセラピーのテクニックです。

例えばテニス選手に「苦手なコースにボールがしっかり打ち返す」というイメージを繰り返しインストールすることで、選手の運動パフォーマンスを向上されることができます。

イメージ・トレーニングはスポーツ分野だけでなく、医療の現場などでも用いられています。例えば悪い患部に対して、イメージで光を当てたり、白血球ががん細胞を食べていくようなイメージや、免疫の力が強くなっていくようなイメージを健康を保つために用い流ことができます。

年齢退行

年齢退行とは、潜在意識の深い領域に抑圧されている否定的な感情(怒り、悲しみ、恐怖、傷心、罪悪感など)や否定的な制限(わたしは~できない)などを緩和する目的で、しばしば用いられます。

暗示やイメージだけでも大きな効果が期待できるのですが、潜在意識の深い領域に根付いているこれらの感情や制限は暗示だけでは解放するのに時間がかかる場合が多く、その場合に年齢退行を用います。

社会学者のモリス・マッセイによると、わたしたちは、誕生から7歳ごろまでを「刷り込み期」といい、この期間にさまざまな体験を通して、否定的な感情や自分に対する否定的な制限を潜在意識にプログラムされたといい、つまり、この刷り込み期をどのように過ごしたかが、あなた自身であるという説を唱えています。

インナーチャイルドを癒す

インナーチャイルドとは「内なる子供」のことを言い、あなたのこころの中にいる子供時代のあなた自身のことを言います。

わたしたちは生まれてから今まで、いろんなポジティブ、または、ネガティブな感情を体験しながら時間を過ごしてきました。

そして、それらの体験をしたインナーチャイルドがあなたの潜在意識の深い領域に存在しています。

この傷ついたインナーチャイルドを、大人になったあなたが癒すことができます。

前世療法

年齢退行は、今生の人生の初期の記憶やイメージを引き出し、否定的な感情や制限を解放していく目的で使われます。しかし、時間的にもっと古い時間である「前世」にまで、戻らなければならない場合があります。

ここでよく議論されるのが、「前世」があったとか、なかったという議論です。

確かに、前世療法というと前世の存在を証明するようなイメージがあるのですが、ヒプノセラピーの一つのテクニックとして前世療法を使用するときは、特に「前世」の信ぴょう性を問うものではありません。つまり、前世が、あっても、なくても、どちらでもよく、セッションの効果が期待できるために使用します。


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